全ては運動不足が招いた結果…

最近はなかやまきんにくんの動画で紹介されていた体操をしています
ズボラな私でも続く体操から始めています
あとはリンパのマッサージ

姉は全然力を入れていなくて他の部位をマッサージしてもらった時は
気持ちよかった… アロマのいい香りつき…

すぐ戦わせる母 

だからもうダイソーでOK！！！！


 

新しいの買えよ！！

毎回風呂場を開けた先にこのパンツを履いた母を見るのがしんどい…主に腹筋が

後日、一緒に買いに行きました

ダイエット初日で終了

しかし素直でよろしい 

毎日美味しいものを食べれる喜びを噛みしめていこう…  

私もお尻がやばなってきたな… 

お尻ってどうやって鍛えるんだ… ？

1枚絵です
スターバックスのクッキー&クリームドーナツを食べました！ 

クッキー&クリームってなんでも美味しい...どうちて...幸せ...
ザクザクしたクッキーの食感と程よい甘さにコーヒーがよくあうぅ〜 
一個で結構食べ応えありました
また買おう...カプチーノと共に...


今回は透明水彩じゃなくセリアの水彩を使ってみたのですが
なかなか手軽に塗れていい感じ

左上のお魚は明日のイラストでご紹介します 

勝敗は五分五分

一緒に座ればいいのに・・・ 

何度も昇り降りしてドヤ顔見せつけてくる

毎回私と母が褒めるとまたドヤッ




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